NEWエクササイズ追加
今日は小雨が降ってました。
1日中、どんより雲に覆われてたため、
写真は撮らなかったよ(T_T)
日曜日、娘(あね)に言われた事が残ってます…
背中の贅肉って落ちにくいんだよね(ー^ー)
2・3週間前、
深夜のテレビ通販番組で紹介されてたのを
あらためて思い出したりして……
今日の昼下がり、その番組を再び目にした。
ハナッから購入する気は無いので、
ダメ元でYouTubeで検索………
やはりあったゾ。
YouTube→Core Rhythms
とりあえず、
この動画を見ながら腰を振ってみましょう。
(^o^)
1日中、どんより雲に覆われてたため、
写真は撮らなかったよ(T_T)
日曜日、娘(あね)に言われた事が残ってます…
背中の贅肉って落ちにくいんだよね(ー^ー)
2・3週間前、
深夜のテレビ通販番組で紹介されてたのを
あらためて思い出したりして……
今日の昼下がり、その番組を再び目にした。
ハナッから購入する気は無いので、
ダメ元でYouTubeで検索………
やはりあったゾ。
YouTube→Core Rhythms
とりあえず、
この動画を見ながら腰を振ってみましょう。
(^o^)
CD作成
今朝起きたら、青空でした。
近くでいいから出かけて、空の写真を撮ろう!!
と思っていたのですが、
いざ、出かけようとした昼過ぎには、
すっかり雲に覆われてしまいました(;。;)
とうちゃんのクルマのCDチェンジャーには
童謡のCDが2枚入ってます。
昔、家族で出かける時に娘たちが
飽きてしまわないように入れてたCDがそのまま…
少なくとも5年以上入れっぱなし。
最近では、
娘たちが聞きたがる曲は2曲ほどになってました。
近くでいいから出かけて、空の写真を撮ろう!!
と思っていたのですが、
いざ、出かけようとした昼過ぎには、
すっかり雲に覆われてしまいました(;。;)
とうちゃんのクルマのCDチェンジャーには
童謡のCDが2枚入ってます。
昔、家族で出かける時に娘たちが
飽きてしまわないように入れてたCDがそのまま…
少なくとも5年以上入れっぱなし。
最近では、
娘たちが聞きたがる曲は2曲ほどになってました。





