とうちゃんのBLOG

一緒に暮らしてないけど、娘二人のばか親“とうちゃん”　カメラ片手にどこへ行こうか？

成果の程は

今日は真夏日だったらしい……
自室の温度、１３：３０には３３℃になってました(^^;ゞ

夕方、またまた長木川原をポタリング。
白鳥は、見つけられませんでした。
どうしたんだろ…………

昨日、思いつきで撮ったひまわり

と、

メタボとうちゃん修行中（動画）

年末、
イスに座るとうちゃんの腹に登ってきた娘(いもうと)、
とうちゃんの腹をポンポン叩きながら一言…
「おとうさんのおなか、ボ～～～ン!!!!」

うっ(>_<)

痩せてやる～ぅ！
ボコボコの腹筋になってやる～ぅ！

奮起したとうちゃん、年が明けてから
筋トレダイエットを始めました。

それからの３ヵ月強、
日々撮ってきた写真も使って動画を作成しました。
いかがかな??

70sec

こっそりと……

写真載っけたブログ、作っちゃいました(^^;ゞ

ただいま、遡り投稿の最中です。

「メタボとうちゃんの肉体改造計画」

腰振りは、想像以上にハードです……(>_<)

今日は小雨が降ってました。
１日中、どんより雲に覆われてたため、
写真は撮らなかったよ(T_T)

日曜日、娘(あね)に言われた事が残ってます…
背中の贅肉って落ちにくいんだよね(ー^ー)

２・３週間前、
深夜のテレビ通販番組で紹介されてたのを
あらためて思い出したりして……

今日の昼下がり、その番組を再び目にした。

ハナッから購入する気は無いので、
ダメ元でYouTubeで検索………

やはりあったゾ。
YouTube→Core Rhythms
とりあえず、
この動画を見ながら腰を振ってみましょう。
(^o^)

途中経過

今日も冷え込みましたが、新たな積雪は５㎝弱…
ホント、雪降らなくなったように思います。

日中は青空

水に浸して10日ほど経った大根は

変わりばえ…

大根っ葉の成長が早い!!

買ったときは、周りの部分、切られた葉の長さ。
中央部の葉が伸びてきて、倍くらい(^-^)

大根の花、咲かせたい!!

ところで、「目指せ、ボコボコの腹筋!」計画…

目指せ! ボコボコの腹筋

とある編集したビデオを修正して
エンコードしてDVD５枚に焼いたら、
丸々１２時間かかった……
とうちゃん自身の実働は１時間も無いのですが(>_<)

劇高性能のPCがほしいよぉ!!
もしくは、同性能のPC、もう１台。(>_<)

その長い長い待ち時間に、やりはじめる雪かきや
腹筋運動などなど。

ぷよぷよの贅肉の奥の筋肉
心成しか硬くなってきたような気がする……

あくまでも“気がする”んです。

とても、腹の写真を公開するまでには至ってませんが、
使ってる器具の写真なら…